Masaż szyi- karku- pleców
Masaż odświeżająco-rozluźniający składa się z serii głaszczących, rozcierających, ugniatających ruchów koncentrujących się na szyję, plecy i kark. Doskonale nadaje się do rozmasowania bolącej po źle przespanej nocy szyi lub pleców po ataku lumbago, do rozmasowania czworobocznego mięśnia pleców, który często odpowiedzialny jest za ból głowy. Masaż ten zalecany jest osobom wykonującym siedzącą pracę, skarżących się na bóle spowodowane złą postawą ciała i bóle migrenowe.
Efekt działania: dzięki masażowi poprawia się krążenie krwi i zaopatrzenie mózgu w tlen, dzięki czemu ma on większą wydajność.
Czas trwania: 15 min.
Masaż szwedzki
Najbardziej rozpowszechniony typ masażu na Zachodzie. Stosowany na wszystkie mięśnie ciała (za wyjątkiem klatki piersiowej, brzucha i twarzy), masaż o średniej sile i intensywności, poprawiający kondycję. Podczas stosunkowo długiego masażu stosuje się szczegółowo wypracowane, równomiernie rozłożone ruchy. Masaż wykonywany jest kremem lub olejkiem, działa uspokajająco i odświeżająco. Likwiduje napięcie ciała spowodowene stresem i problemami. Ogólnie mówiąc wspomaga zdrowe działanie organizmu.
Efekt działania: rozluźniający mięśnie, regeneracyjny, stymulujący, przyspieszający krążenie krwi. Dzięki niemu odzyskamy sprężystość ciała, odporność. Podobny wpływ ma na naszą duszę. Zmiejsza poczucie zmęczenia. Ma wpływ na skórę, tkankę łączną, mięśnie, układ naczyniowy, układ limfatyczny a także poprzez układ nerwowy na mózg. Zwiększenie zaopatrzenia w krew poprawia zaopatrzenie komórek w tlen i substancje pokarmowe. Poprzez stymulację układu limfatycznego natomiast poprawia się wydzielenie złogów toksyn.
Czas trwania: 35 min. (szyja, plecy, talia, biodra......)
Czas trwania: 55 min. (całe ciało z wyjątkiem brzucha, klatki piersiowej i twarzy)
Aromaterapeutyczny masaż szwedzki
Masaż łączący wschodnie i zachodnie techniki. Za każdym razem używamy olejków aromatycznych zgodnie z aktualnym stanem pacjenta: mogą to być olejki relaksujące lub orzeźwiające. Aromaterapia ma bardzo złożony wpływ na organizm. Olejki aromatyczne mają nie tylko dobroczynny wpływ na skórę, ale również na nasze narządy zmysłu. Masaż aromaterapeutyczny szczególnie polecany jest dla uśmierzenia bólu, ale oferujemy również m.in. masaż wyszczuplający i wygładzający skórę.
Efekt działania: Olejki aromatyczne bardzo szybko zostają wchłonięte przez skórę, szybko przenikają przez kolejne warstwy skóry, dostają się do układu krążenia i poprzez niego do różnych narządów ciała. Poprzez wdychanie różnych zapachów wzbudzają różnorakie reakcje duchowe i emocjonalne, dlatego bardzo pomocne jest ich stosowanie w różnych przypadkach stanów lękowych i problemów psychicznych. Przy leczeniu tego typu stanów najefektywniejsze jest połączenie aromaterapii i masażu.
Można wybierać spośród następujących zapachów:
- Lawenda: uspokajający
- Miód: regenerujący, wypełniający
- Cytryna: orzeźwiający, odnawiający komórki, odkażający
- Czekolada: energizujący, powodujący uczucie radości, przeciwdziałający starzeniu się skóry
Czas trwania: 55 min.
